为推动学生心理健康工作提质增效，进一步提升大学生心理健康素养，帮助2024级新生更好融入大学新集体，美术学院二级心理辅导站组织策划了一系列以“呵护阳光心灵  护航健康成长”为主题的团体心理辅导活动，助力2024级新生从“心”启航，“新”梦翱翔。

一、B24美术学一班举办“阳光心理墙” 心理素质拓展活动

B24美术学一班于2024年10月14日举办“阳光心理墙”心理素质拓展活动，鼓励同学们在书写便利贴和绘制图画的过程中倾诉烦恼，分享快乐。

参与活动的学生纷纷表示：“非常喜欢此类活动，可以和班集体充分交流，和同学们分享情感，排忧解难，也更加意识到班集体是一个温暖的大家庭。”

此次活动通过绘画或书写“心情便利贴”来表达同学们的情感，将艺术创作与心理健康联系起来，同学们在思考和交流过程中，对个人情感和诉求有了更清晰的认识，增进彼此之间的理解和支持。以心理墙为媒介，传达出同学们心中的正能量，也为更好的未来保驾护航。

二、B24美术学二班举办“我与秋天共作画” 心理素质拓展活动

B24美术学二班于2024年10月16日举办“我与秋天共作画” 心理素质拓展活动，在繁忙的校园生活中按下暂停键，放下心中的烦恼和焦虑，感受大自然的美丽，感受浓浓的秋意，用画笔描绘心情，用色彩表达对生活的热爱。

这些落叶在同学们充满巧思的创意和灵动的双手设计下，神奇地变成了一幅幅精美绝伦的艺术作品。每一幅图案都凝聚着同学们的奇思妙想以及对秋天的独特感悟。这些作品让人仿佛置身于梦幻般的秋日画卷之中，情不自禁地为大家的无限创意竖起大拇指点赞。

在这个令人陶醉的秋天，我们用树叶作画，与自然深情对话。那一幅幅精美的作品，不仅是同学们创意的结晶，更是他们与秋天的浪漫约定。让我们共同怀着期待的心情，继续在创意的浩瀚海洋中尽情畅游，去探索更多的美好与惊喜，为我们的校园生活再添绚丽多彩的篇章。

三、B24美术学三班举办“翻滚吧圆球”“抓住幸福手语操”等心理素质拓展活动

B24美术学三班于2024年10月18日举办“翻滚吧圆球”“抓住幸福手语操”等心理素质拓展活动。鼓励学生们在游戏中沟通交流，建立信任，集合团队创意，发挥团队潜能。帮助学生建立正确的价值观，培养积极向上的人生态度。

趣味盎然的活动与有条不紊的组织交织出快乐的旋律，让每一位参与者都能感受到多巴胺带来的愉悦;它不仅巧妙地融合了知识性、趣味性和活动性，更在紧张的学习生活之余为同学们提供了一个释放压力的乐园。它也让校园里充满了关爱和温暖，让心理健康的种子在同学们的心中生根发芽。相信在未来的日子里，同学们会带着这份对心理健康的重视和积极向上的心态，勇敢地追逐自己的梦想，继续沐光前行，书写属于自己的精彩人生。

四、B24视觉传达设计一班举办 “心情砧板DIY” 心理素质拓展活动

B24视觉传达设计一班于2024年10月22日举办“心情砧板DIY”交流活动，让同学们在留下自己心情的同时，也能收到他人美好心情的祝福。同学们用彩笔画出不同的表情,来表现自己此刻的心情，心情美好的同学通过可爱生动的表情,使心情更加美好,心情不好的同学还也因此可以获得帮助,大家彼此排忧解难,使班集体更加友爱和谐。

五、B24视觉传达设计二班举办“领养纸小狗” 心理素质拓展活动

B24视觉传达设计二班于2024年10月25日举办“领养纸小狗”心理素质拓展活动，鼓励同学们在制作纸小狗，书写便利贴的过程中分享属于自己的快乐。

心理情绪只是我们心灵的一个个小“窗口”，是迎接阳光的机遇。问题的关键在于要学会用阳光心态去面对。同学们在此次活动中充分发挥动手能力，将情绪与手工相融合，创造出属于自己的“情绪小狗”。

    此次活动通过书写便利贴、制作情绪小狗来疏解同学们初入大学的不安情感，将艺术创作与心理健康相融合。

六、B24数字媒体艺术班举办“你眼中的我”心理素质拓展活动

B24数字媒体艺术班于2024年10月29日举办“你眼中的我”心理素质拓展活动，鼓励同学们学会真诚赞美他人，发现他人的优点；接受他人的赞美，从他人的言语中更深入的了解自己。

在活动的核心环节，参与者们两两一组，进行真诚的交流。一方先分享自己眼中的自己，包括自身的优点、缺点、梦想和困惑。另一方则认真倾听，分享在自己眼中对方是怎样的。

这个过程中，许多参与者都发现，他人眼中的自己与自己眼中的自己存在着差异。这种差异引发了深刻的思考，有的参与者惊讶于自己在他人心中的良好形象，这给予了他们更多的自信；而有的参与者则从他人的反馈中意识到自己未曾察觉的问题，从而有了新的自我提升方向。

此次心理健康月的“你眼中的我” 心理素质拓展活动，不仅仅是一个简单的互动体验，更是一次深入心灵的探索之旅。它鼓励同学们打破自我认知的局限，积极面对自己的优点和不足，同时也加强了人与人之间的理解和沟通。

七、S24艺术设计班举办“情绪垃圾桶”心理素质拓展活动

S24艺术设计班于2024年10月28日举办“情绪垃圾桶”心理素质拓展活动。

通过“情绪垃圾箱”，让同学们释放负面情绪，减轻心理压力，避免情绪积压。“开心分享箱”则鼓励大家分享生活中的美好，传递喜悦，提升积极情绪体验。活动帮助同学们认识情绪、调节管理情绪，增强心理调适能力，营造关爱心理健康的氛围，让每个人都能在活动中找到慰藉，促进心理健康的全面提升，使大家以更积极的心态面对生活。

    八、Z24美术学班、Z24视觉传达设计班举办“校园采风写生”心理素质拓展活动

Z24美术学班、Z24视觉传达设计班于2024年10月28日举办“校园采风写生”心理素质拓展活动，鼓励同学们在校园写生和绘画的过程中倾诉烦恼，分享快乐。在欣赏美丽校园风光的同时，用绘画的形式记录下这一刻的心情。

此次活动的顺利开展，不仅增强了同学们的心理健康意识，也为大家提供了释放压力、增进交流的平台。活动期间，参与者们积极投入，展现了良好的精神面貌和团队合作精神。

美术学院“2024年大学生心理健康教育宣传月”系列活动采用寓教于乐的方式，旨在多渠道、多形式地宣传、普及心理健康知识，营造积极、健康、高雅的校园文化氛围，为学生身心健康、和谐发展创造良好环境。